【1万円以下】安いキャリアコーチングおすすめ5選【無料カウンセリング付き】

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「キャリアコーチングって、なんでこんなに高いの…？」そう感じているあなたに朗報です。

「興味はあるけど、20万円以上はちょっと…」
「自己分析とか、誰かに相談したいけど、ハズレを引いたら怖い…」

そんな不安や悩みに応えるために、実際に20社以上を調査し、無料カウンセリングも複数体験した僕が、「安いけれど、安心して受けられるキャリアコーチング」を厳選して5つご紹介します。

中には1回1,000円〜試せるスポット型や、月1万円以下でコーチと対話できるサービスも。初めての人でも安心して“自分と向き合う時間”を手に入れられます。

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その他にも、なぜ料金が高額になってしまうのか「キャリアコーチングの料金が高い理由」と、安いキャリアコーチングを利用するときに「損をしないポイント」についてもご紹介しているのでぜひ最後まで読んでみてください。

【2025年版】キャリアコーチングおすすめ22選！料金・実績・目的から1社を選ぶ！

あなたにとって最高のキャリアコーチングが見つかる！おすすめ22社を転職・独立・まだ迷い中など、目的別に徹底比較。

高額すぎると思ってたあなたへ！安いキャリアコーチングは月1万円以下でも受けられる！

「キャリアコーチングに興味はあるけど、料金が高すぎて無理…」そう感じて、申し込む前にあきらめていませんか？
でも実は、月1万円以下でも受けられる、質の高いキャリアコーチングは存在します。

とはいえ、安いからといって飛びつくのはちょっと危険。「安さの理由」や「価格ごとの違い」を理解した上で、自分に合ったサービスを選ぶことが大切です。

このパートでは、転職エージェントとの違い、キャリアコーチングの料金相場、安く提供できる仕組みという3つの観点から、あなたにとって本当に価値のある選び方を解説します。

安いキャリアコーチングを選ぶ前に！確認しておこう！

キャリアコーチングの料金相場は？【一般的な受講料と相場感を解説】

キャリアコーチングの受講料は、一般的に3ヶ月で50万円～100万円ほどが相場です。セッション1回あたりに換算すると、5万円以上になることもあり、「高すぎて手が出せない」と感じる方が多いのも当然です。

なぜこのような価格差があるのかというと、サービスによって提供スタイル（チャット中心かマンツーマンか）やサポート体制、対象とする課題の深さが異なるからです。

ただし、転職活動全体を長期間サポートするパーソナル型は高額になりやすい一方で、自己分析や方向性の整理に特化したミニマムプランであれば比較的安価に提供されています。

Coachee（コーチー）のように1回1,000円～スポット型でコーチングセッションを受けられるサービスや、失敗したくない人用に初回無料セッションや5,000円程度の体験セッションを展開しているサービスもあり、「高いから無理」と決めつけず、価格帯別の特徴を知っておくことが大切です。

あなたの悩みに本当に必要なサポートはどれくらいの規模か？まずは相場を把握してから、自分に合ったコーチングサービスを比較検討してみてください。

関連記事：キャリアコーチングが高い理由は？料金だけで選ぶと痛い目に合うかも！

月1万円以下も可能？安いキャリアコーチングが実現できる理由とは

最近では、月1万円以下で受けられるキャリアコーチングサービスも登場しており、安くても価値ある支援が受けられる時代になっています。

なぜそんなに安くできるのかというと、オンライン完結・チャット相談中心・スポット型セッションといったコストを抑えた提供スタイルが広がっているからです。

また、副業コーチやフリーランスのプロが登録しているプラットフォーム型のサービスでは、企業運営型に比べて人件費や固定費を大幅に削減できるため、価格を下げることが可能になっています。

キャリアコーチングは「高いから自分にはムリ」と思っていたあなたも、こうした低価格で始められるサービスを知ることで、未来の可能性を広げる選択肢が見えてくるはずです。このあと紹介する【おすすめの安いキャリアコーチング5選】も、気になるものがあればぜひチェックしてみてください！

転職エージェントとの違いを比較！コーチングが向いている人とは？

転職エージェントとキャリアコーチングの違いは、「求人ありき」か「自己理解・方向性ありき」かにあります。

転職エージェントは企業の求人紹介が主な目的で、ゴールが「転職させること」です。一方、キャリアコーチングは今後の働き方や人生設計を一緒に考える対話型支援で、転職・副業・現職のままキャリアアップなど複数の選択肢から自分に合った道を探るサポートをします。

たとえば、「ポジウィルキャリア」は求人紹介を一切行わず、週1のマンツーマン面談（5回〜）で自己分析や面接対策を支援。一方、「マイナビエージェント」は求人企業とのマッチングが主で、応募・書類添削・日程調整まで代行してくれます。すなわち、すぐに転職先を探したい人にはエージェント、悩みが漠然としている人にはコーチングがおすすめです。

「今すぐ転職！」ではなく、これからの自分”を考えたいならキャリアコーチングがぴったり。次のセクションでは、そんな人に向けた手が届く価格のおすすめサービスを紹介します。

コスパで選ぶ！安くて質も高いキャリアコーチングおすすめ5選

「キャリアコーチングって高い…でも、自己分析や将来の不安は誰かに相談したい」そんなあなたに向けて、20社以上調査した中でコスパ最強のキャリアコーチングを5社厳選しました。中には月1万円以下で始められる安くて質の高いキャリアコーチングもあります。

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たとえば、1回1,000円から試せるスポット相談型のCoacheeや、月額1万円以下で週1面談が受けられるキャリートなど、「安くても本気で変われる」選択肢が増えています。

Coachee(コーチー)｜1回1,000円〜のスポット相談が魅力【初心者向け】

サービス名	Coachee(コーチー)
おすすめ度	(4.2)
運営会社	coachee株式会社
料金(分割あり)	1,000円～
受講期間	1セッション毎の支払い
無料相談	◎ (時間はコーチによりけり)
返金対応	◎

Coachee(コーチー)は、僕が知っている中で一番安いキャリアコーチングサービスです。1回のセッションを最低1,000円から受けることができます。

概要としては、コーチングができる人とコーチングを受けたい人のマッチングをしているサービスで、利用したい人は、「相談したい内容」と「予算」を事前に提案しておくことで、コーチからアプローチしてきてくれます。

例えば、「転職するかどうかを3,000円で相談したい」と公開しておくと、数名のコーチが「こんな感じでセッションしますよー」と提案してくれるので、あなたは「この人にお願いしたい」と思えたコーチを選んで料金を支払う仕組み。

もちろん、コーチ側が事前に用意してくれるカリキュラムもあるので、どんなコーチングがあるのかどうか詳細ページで確認してみるのがおすすめです。

＼ 業界最安値で受けられるキャリアコーチングサービス ／

Coachee(コーチー) 公式サイト

※ 契約前にコーチと打ち合わせができます(無料)

>> Coachee(コーチー)を実際に利用したレビューはこちら

【本音】Coacheeの評判・口コミを徹底調査！実体験レビュー

Coacheeの口コミで分かる魅力と実際の体験談。プロのブロガーが解説するキャリアコーチングサービスの評判と選び方をご紹介！

ZaPASS(ザッパス)｜初回5,000円の体験セッションあり！専属コーチと継続プランも選べます

サービス名	ZaPASS(ザッパス)
おすすめ度	(4.0)
運営会社	ZaPASS JAPAN 株式会社
料金(分割あり)	月額4,400円 ～
受講方式	オンライン
無料相談	◎ (60分)
対象年齢	25～40歳
返金対応	◎

ZaPASS(ザッパス)は、受講者とコーチとのマッチングに特化したサービスで、160名以上のコーチ人の中からあなたの悩みや目的に合わせて最適なコーチを選ぶことができます。

料金も、1セッションあたりの料金システムであるため、4,400円〜と他のサービスと比較しても易しめで、「コーチングってどんな事ができるんだろう」と疑問に感じている人には特におすすめです。

色々キャリアコーチングサービスを調べてみたけど、10万円以上出すにはちょっと怖いなぁと感じている人なら特に、まずは1回だけ、悩みを相談してみて、コーチングサービスがどんなサービスを受けられるのかを体感して見るだけでも大きな第一歩になるでしょう。

＼ ありたい姿を見つけて転職できる！ ／

ZaPASS(ザッパス) 公式サイト

※ 利用は完全無料です!!

ZaPASS(ザッパス)の評判・口コミは？料金やコーチの特徴どんな人におすすめ？

この記事で解決できる内容 ※タップすると該当箇所までジャンプできます。 ZaPASS(ザッパス)は、ZaPASSコーチングやZaPASSコーチングキャリア、ZaPASSジャーナリングといった様々なコー ...

キャリアセッション｜月額15,000円・入会金無料・最低利用期間なし

キャリアセッションは、月額15,000円で利用できるサブスク型のキャリアコーチングです。

従来のキャリアコーチングは、3ヶ月〜半年などの一括パッケージが主流で、「金額が高くて申し込めない」「月1回が実質5万円だと割に合うのか不安…」と、モヤモヤを抱えたまま止まってしまう人も少なくありません。

入会金なし・月額15,000円で始められ、最低利用期間もなし。各回ごとに返金保証がついているので、これまでよりキャリア相談のハードルがぐっと下がります。

低コストにもかかわらず、コーチは全員国際資格や国家資格を保有した実績あるコーチです。あとはあなたとの相性を初回無料体験セッションで確かめるだけ。ぜひ下記ボタンから公式サイトをのぞいてみてください。

初回無料セッションを予約する

キャリアセッションの口コミから判明！向いてる人向いてない人

キャリアセッションの口コミをもとに、向いてる人・向いてない人を徹底解説。料金プラン、他社とのサポートの違いまで紹介します。受講すべきか迷っている人は一つの判断材料にしてください。

CAREET(キャリート)｜月額8,190円〜低価格パーソナル型！週1の面談で徹底サポート

CAREET(キャリート)は、転職するかしないかで悩んでいる人が、5年後、10年後に後悔しないためにキャリア設計を行えるキャリアコーチングサービスです。

入会金無料で、受講料も210,000円からと複数回セッションが受けられるサービスの中では最安級。

コーチ陣は、全員複数回の転職を経験しているため、「転職したけど理想とする働き方ではない、ただ今後早期退職を繰り返す不安もある」みたいな人にはとても安心して相談ができるメリットもあります。

＼ ありたい姿を見つけて転職できる！ ／

CAREET(キャリート) 公式サイト

※ 利用は完全無料です!!

CAREET(キャリート)の評判は悪い？｜料金・コーチの質・無料カウンセリングの体験談と他社比較で解説！

この記事では、CAREET(キャリート)を実際に利用した人の評判・口コミを調査して分かったサービスの特徴やどんな人におすすめのサービスなのかをまとめています。

きづく。転職相談｜たった10日間の短期集中プログラムでまずは強み発見！

きづく。転職相談は、10日間・トレーニング2回で77,000円から受けられるプランがあります。

他のキャリアコーチングサービスだと、「自己分析だけで1ヶ月30万円以上」というケースも珍しくありません。それに対してきづく。転職相談なら、2ヶ月・トレーニング5回でも220,000円。内容と回数を考えると、コストはかなり抑えられています。

トレーニングプランは途中からの乗り換えも可能です。まずは「自分の強みを知るだけ」で始めて、進める中で「強みを活かした転職を本気で考えたい」と思ったタイミングで、プランを切り替えることもできます。

実際に僕も無料キャリア相談を受けましたが、これまで受けたセッションの中で一番、本音で向き合ってくれたと感じました。

＼ 最短最速で理想の転職を実現させたいなら ／

きづく。転職相談 公式サイト

※ 無料相談が有料級です!!

きづく。転職相談の評判は本当？有料級の無料相談を実際に受けた正直レビュー

キャリアのお悩みがある人はぜひチェック！ きづく。転職相談の評判や口コミを徹底調査をし、有料級だった無料相談の感想込みでレビュー！

まず試してみたい人向け｜無料カウンセリング＆スポット型という選択肢

「いきなり高額なプランに申し込むのはちょっと不安…」そんなあなたには、無料カウンセリングや1回から受けられるスポット型キャリアコーチングがおすすめです。

最近では、1回1,000円〜相談できるキャリアコーチングや、初回無料でコーチと話せる体験が充実していて、金額リスクを抑えながら「自分に合うか」を見極めることができます。

ここからは、「スポット型とパーソナル型の料金・サポート内容の違い」「無料カウンセリングで必ず聞いておきたい質問リスト」「スポット型が向いている人・向いていない人の見極め方」について触れ、損せずキャリアコーチングを始めるための判断軸をわかりやすくまとめます。

まずはコーチングを試してみたい人向けの選択肢

スポット型とパーソナル型の違いとは？【料金と内容を比較】

キャリアコーチングは「スポット型」と「パーソナル型」で料金もサポート内容も大きく異なり、自分の悩みの深さや予算に応じて選ぶことが重要です。

スポット型は、1回ごとにコーチングを受けられる形式で、1,000円〜5,000円程度から始められる手軽さが魅力。悩みが明確な人に向いており、料金も安く、コーチを自由に選べる点が特長です。

一方、パーソナル型は数ヶ月かけて面談・チャット・課題添削などの総合サポートを受けられるため、じっくり取り組みたい人向け。ただし、料金は10万〜30万円以上と高額です。

スポット型とパーソナル型の違い

	スポット型	パーソナル型
料金	1,000円〜	10万円以上〜
メリット	・料金を安く抑えられる ・コーチを自分で選べる	・コーチの質が高い ・カリキュラムが確立されている
デメリット	・コーチの質に差がある	・料金が高い
おすすめの人	・悩みが明確 ・短期的なサポート希望	・悩みがぼんやりしている ・目的達成までじっくりサポート希望

「まずは気軽に相談したい」というあなたにはスポット型、「方向性から一緒に深掘りしたい」というあなたにはパーソナル型がぴったりです。自分の今の状況に合わせて、最適なスタイルを選んでみてください。

無料カウンセリングで損しない！確認すべき質問リスト5選

無料カウンセリングを受ける際は、「とりあえず話してみる」ではなく、あらかじめ確認すべき質問を準備しておくことで、コーチングの効果を最大化できます。

特に初回は無料でも、時間は限られているため、自分に合ったサービスかどうかを見極める軸を持って臨むことが重要です。

たとえば、「このサービスではどんなサポートが受けられるのか？」「コーチ変更はできるのか？」「過去の相談者にはどんなタイプの人が多いか？」「副業や転職にも対応しているか？」など、実際の支援内容や相性・目的とのマッチ度を確認する質問がおすすめです。

確認すべき質問リスト5選

このような質問を通じて、「このサービスはあなたにとって本当に価値があるのか？」をしっかり見極めることができます。無料とはいえ、時間と気力を使う機会。納得感を持って前に進むために、ぜひ事前準備をしておきましょう。

スポット型のメリット・デメリットを整理！おすすめの人・やめたほうがいい人とは？

「気軽に始められるキャリアコーチングがいい」と感じているあなたには、スポット型のサービスが向いています。1回単位で受講でき、料金も1,000円〜10,000円程度と非常にリーズナブル。コーチを自由に選べるため、ニーズに合わせて柔軟に相談できます。

スポット型のおすすめの人・やめたほうがいい人

向いている人	やめたほうがいい人
具体的な悩みが明確な人	何を相談したいか自分でも整理できていない人
まず1回だけ試してみたい人	長期の伴走支援を期待する人

ただし注意点もあります。スポット型はコーチの質にばらつきがあり、悩みがあいまいな人は、誰を選べばいいのか判断に迷いやすい傾向があります。また、継続的なサポートが前提ではないため、長期的な目標設定にはやや不向きです。

スポット型のメリット

スポット型のデメリット

＞＞僕がキャリアコーチングセッションを受けてみた体験談

キャリアコーチングとは？実際に受けた体験談からメリットを紹介！

キャリアコーチングを実際に受けた体験談を基にサービスを受けるメリット・デメリットや受ける上で損をしないポイントを紹介します。

安いサービスを選ぶ前に知っておきたい3つの注意点

「料金が安いから…」と飛びついて、あとから「やっぱり失敗だった」と後悔するのは避けたいですよね。

キャリアコーチングは決して安い買い物ではありませんが、価格だけを基準に選ぶと、相性やサポート体制の質にギャップを感じてしまうことがあります。

このセクションでは、「安いキャリアコーチング」が向いている人の特徴や、選ぶときに気をつけるべきチェックポイント、さらにコスパよく自分に合ったサービスを見つける方法を紹介します。

安いキャリアコーチングで失敗しないため3つの判断軸

「安い = 悪い」を避ける3つのチェックポイント

「安い＝悪質」とは限りませんが、選び方を間違えると失敗につながります。後悔しないためには、次の3つをチェックすることが重要です。

「安い = 悪い」を避ける3つのチェックポイント

価格だけでなく「安心できる情報がそろっているか」も選定基準にすると、満足度の高いコーチングにつながります。

無料カウンセリングを比較するだけでも効果アリ！安くて相性の良いサービスの見極め方

いきなり申し込むのではなく、まずは無料カウンセリングを複数社で比較してみることが、失敗を防ぐ一番の近道です。

というのも、キャリアコーチングは「相性」と「サポート体制」によって満足度が大きく変わるサービス。費用が安くても、あなたに合っていなければ結果は出ません。

たとえば【きづく。転職相談】は10日間の短期集中型ですが、無料相談でコース内容や担当者の雰囲気がわかります。【ポジウィルキャリア】も初回ヒアリングが充実しており、カリキュラムのフィット感を確認できます。

最低でも2〜3社を比較して、フィーリングや支援内容の違いを体感することで、納得感のある選択がしやすくなります。「安さ」だけでなく「合うかどうか」を見極めて、自信を持って一歩を踏み出しましょう。

【体験談】安いキャリアコーチングを実際に受けてみた感想と効果

「安いキャリアコーチングって、結局どうなの？」「効果があるのか心配…」そんな不安を抱えるあなたへ、実際に複数社の無料カウンセリングや有料プログラムを体験した僕の、リアルな感想と気づきを共有します。

キャリアコーチングは「高額で敷居が高い」という印象があるかもしれませんが、実は1万円以下でも納得のいく変化が得られるサービスが存在します。大切なのは、料金の“安さ”ではなく、「あなたにとって価値があるか」という視点で選ぶことです。

実際にコーチングを受けたリアルな体験

得られた気づき	具体的な内容
✅ コーチングとカウンセリングの違い	コーチングの必要性がわかります
✅ 話すだけで思考整理ができた実感	キャリアの方向性が明確に見えた
✅ 継続する価値に気づけた	定期的な内省の重要性を体感

20代でやってよかった自己投資10選｜お金のかからない方法も紹介！

20代でやってよかった自己投資を10個紹介。お金を投じるものだけでなく、時間を投じるものも紹介しているのでお金がなくても安心です！

カウンセリングとの違いが分かりコーチングの必要性がわかった

キャリアコーチングとカウンセリングは似ているようで、本質的なアプローチがまったく違います。自己理解を深め、未来を描きたいならコーチングが効果的です。

カウンセリングは“過去の悩みの整理”が主眼なのに対し、キャリアコーチングは“理想のキャリアの実現”に向けて行動プランを伴走しながら設計してくれます。

僕が実際にコーチングを受けたときは、今置かれた現状を自分の言葉で、自ら解決策を考えて導き出していきます。そのためコーチはあくまでも横を一緒に走ってくれ、自分もまた走っているのがコーチング。

カウンセリングはただ一緒に立ち止まって考えてくれるイメージで、一緒には走ってくれません。行動を変えたいとか、どう進むべきか迷って動き出せないときは、カウンセリングだけでなくコーチングを受けたほうが効果的だと感じました。

話すだけでモヤモヤが晴れた！キャリアの方向性が明確に

キャリアの悩みは、話すだけでも整理が進み、方向性が見えてくるものです。

人は頭の中で考えているだけでは、問題が複雑に絡まりがち。ですが、言語化することで“自分の本音”や“望む未来”が明確になっていきます。コーチングでは質問に答えていくだけで、自分の考えを自然と引き出してもらえます。

僕自身もコーチングを受けた際には、「なぜ今の働き方をしているのか」きっかけや選んだ軸を考え直し、「今後はどんな働き方をしたいのか」もすべて話していきました。たった1時間の短い時間でしたが、頭の中のモヤモヤが晴れた感覚がありました。

「将来がぼんやりして不安」「方向性が決まらない」という人ほど、一度誰かに話してみることで大きく前進するかもしれませんね。

定期的にコーチングを受けるべきだと感じられた

キャリアに本気で向き合いたいなら、定期的なキャリアコーチングの継続が効果的です。

キャリアは一度整理すれば終わりではなく、仕事・環境・価値観の変化に応じて常に見直しが必要です。継続的なセッションを受けることで、自分の思考や行動のクセに気づき、軌道修正もしやすくなります。

実際に僕もコーチングを受けた後、数日間は脳内もすっきりしていたし、行動に迷いもなく、人生の充実度が向上した気がしていました。ただ、少しずつズレが生じてくるのもまた人生。

1回お試しでスポット型のコーチングを受けてみるのもいいですが、個人的には最初から体系的なキャリアコーチングを受けてみるとサービス修了後もズレたとき必要な「考え方」とかもわかって効果的だと思いますね。

それでも迷うなら？「安い」以外でキャリアコーチングを選ぶポイント

安いとか高いとか料金だけでキャリアコーチングを選ぶリスクについては紹介しましたが、では「安い以外にキャリアコーチングを選ぶポイント」はどこなのでしょうか？

僕が思うキャリアコーチングを選ぶポイントは以下の通り。

安い以外でキャリアコーチングを選ぶポイント

サービスごとの強みと、あなたの悩みとのマッチ率を考える

キャリアコーチングサービスは近年数も増えてきているため、それぞれのサービスが「売り」にしている「強み」が必ず存在しています。

例えば以下の通り。

キャリアコーチング / 強み例

転職したいなら転職支援に定評のあるキャリアコーチングを選んだ方がいいですし、転職するかどうかで悩んでいる状態なのであれば、もう一歩手前のパーソナルな部分での相談に定評のあるキャリアコーチングを選ぶべきです。

そのためには、あなた自身が公式サイトを確認したり、実際に無料カウンセリングを受けて質問したり、評判・口コミを調査して、どんな強みがあるキャリアコーチングなのかを理解する必要があります。

あなたの主観で感じたコーチとのフィーリングも大切

もう一つは、あなたの完全主観で感じたコーチとのフィーリングを大切にすること。どれだけネットの評判がよかったって、悪かったってあなたの主観を大切にすることも僕は必要だと思います。

なぜなら、コーチも人間ですので対ヒトのサービスである限りは、人と人の相性も影響するからです。

幸いにも、ほとんどのキャリアコーチングで有料セッションに進む前に一度、無料カウンセリングや無料体験が受けられるので、コーチとの相性を判断できます。

【体験談】キャリアコーチングは怪しい？有料セッションの効果・価値を本音で解説！

「キャリアコーチングって怪しい…？」と不安だった筆者の体験談を紹介。無料体験の流れ・効果・料金の価値までリアルに解説。失敗しない選び方！

「料金」より「変われる可能性」に投資するという考え方

当サイトで紹介しているキャリアコーチングサービスはどれも必ず「無料カウンセリング」や「無料体験」がついてきます。

無料のうちから、有料でキャリアコーチングを受けた後の未来が想像できるかどうかでどのサービスにするのかを選ぶこともおすすめです。

例えば、あなたと同じような境遇を経験してきていた受講者が過去にいたかどうか、その時にコーチはどんなコーチングを実践した結果どんな未来を選んだのか、実際に聞いてみることでイメージしやすくなります。

より具体的な話を聞いてみることで、料金を支払った後の未来が少し見えやすくなると、自己投資する価値があるのかどうか、どれくらい料金を用意すればいいのかが判断できるようになるのです。

まとめ：安くても効果が出せるキャリアコーチングを、無理なく始めよう

安くても効果のあるキャリアコーチングを選べば、費用を抑えながら理想のキャリアに一歩近づくことができます。
大切なのは「どんな未来を描きたいか」に基づいてサービスを選ぶこと。料金だけで決めるのではなく、自分にとって価値のある選択かを見極めましょう。

今回紹介した5社は、無料相談やお試しセッションが充実しているので、まずは気軽に比較してみるのがおすすめです。

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また、「自分に合うサービスがわからない…」という方は、「▶無料相談で確認すべき質問リスト」も合わせて読んでみてください。