この記事で解決できる内容
※タップすると該当箇所までジャンプできます。
社会にうまくなじめない人たちのことを総称して社会不適合者なんて言い方をしたりもしますが、社会にはいろんな人がいるので、適合するしないはあまり深く考えなくてもいいと思っています。
しかし中には、「私って社会不適合者なのかなぁ」とか「社会不適合者でどうやって生きていけばいいんだろう」など悩んでいる人も多いですよね。
そこで今回は、社会不適合者なのかどうか診断できるように社会不適合者の特徴をまとめ、社会不適合者でもできるおすすめの仕事について紹介します。
少しでも、社会不適合者かもしれないと不安のある人はぜひ最後まで読んでみてください。

僕も社会不適合者だよねと言われて生きてきたので、
当てはまったらアウト!社会不適合者の特徴6個

まずは、あなたが社会不適合者かどうかを判断するために、社会不適合者の特徴をまとめました。
もちろん一つに当てはまったからと言って社会不適合者と確約するものではありませんが、一般的に社会不適合者だよね。といわれている人の特徴をまとめると以下のとおり。
社会不適合者の特徴
- 集団行動が苦手!一人が大好き
- 他人の意見を取り入れる柔軟性がない
- ルールや規則を守れない
- コミュニケーション能力が乏しい
- 努力嫌い3日坊主で飽き性
- 虚言癖がある
もしもあなたが、複数の特徴に当てはまるようであれば、社会で生きていくのは窮屈に感じてしまうかもしれません。
集団行動が苦手!一人が大好き
社会不適合者の特徴として「集団行動が嫌い」もしくは「一人が大好き」な特徴があります。
社会で生きることは集団での生活がほとんどなので協調性や集団行動はマストです。集団で行動をすることすなわち、周りと同じペース、同じルールで生活をすることがストレスに感じたりすると社会不適合者の特徴を満たしていることになります。
僕は、周りと同じペースで作業したり生活することがとても苦手で、協調性がないとか、社会不適合者と言われていたので、周りと同じペースで作業や生活をすることは社会にとっては必要なことのようです。
他人の意見を取り入れる柔軟性がない
社会不適合者の特徴として他人の意見を取り入れる柔軟性がないこともあります。
周りからのアドバイスを受け入れられなかったり、会社のルールに従わないなど、規律を乱すことに繋がりますので、社会には適合していません。
例えば、営業を我流でやっていて、もっと成績のいい先輩からアドバイスをされるも聞き入れず、我流を混ぜながら続けてしまい成績も上がらず、この仕事向いていないんじゃないかと不安になるみたいなことです。
誰の意見を受け入れるのかももちろん大事なんですけど、誰の意見も取り入れないのは社会不適合者の特徴といえます。
ルールや規則を守れない
ルールや規則を守れない人も社会不適合者です。
集団で行動をするのですから、当たり前にルールがあります。一番大きいところで言えば法律とか憲法になってきますが、会社にもルールがあります。
もちろん会社のルールを変える努力もできますが、社会不適合者はただ破っているだけの人が多いです。
コミュニケーション能力が乏しい
社会不適合者の特徴に「コミュニケーション能力が乏しい」ことも挙げられます。
一人で仕事をしたり生活するわけではなく、他の人とコミュニケーションを取りながら仕事や生活するため、コミュニケーション能力は重要です。
そんな中で、コミュニケーション能力が乏しい人、「声が小さい」「元気がない」「思ったことを伝えられない」など、またコミュニケーションが上手に取れていないことに気づけていない人も社会不適合者である可能性が高いです。
努力嫌い3日坊主で飽き性
社会不適合者は、努力が嫌いで継続できず3日坊主で飽き性なことも多いです。
一番最初の社会として我々は幼稚園や小中学校の生活を送りますが、勉強や部活動などどれをとっても努力したことがないような人は、社会不適合者である可能性が高いです。
もちろん、勉強や部活が全てではなく、なにか他に自分が頑張ってきたこと、ハマってきたことがあって継続できてきたならばまだ安心できます。
虚言癖がある
社会不適合者は虚言癖があることも。
アルバイトや会社を仮病で休んだり、よくわからない理由で仕事をやめたり。誰かに迷惑がかかることを考えもしないで行動してしまう人が多いです。
自分のために嘘をつくことに抵抗がないのか、嘘が上手なのも社会不適合の特徴。ただ、経営者に必要なスキルとして嘘をつくことを上げている人もいるので、会社員以外なら虚言癖を活かせるかもしれません。
社会不適合者はどうやって生きる?社不でもできる仕事3選

社会不適合者の特徴を踏まえて、社不でもできる仕事の特徴をまとめておきます。
具体的には以下の特徴がある仕事です。
社会不適合者でもできる仕事3選
- 人とのかかわりが少ない仕事
- 時間に縛られない仕事
- 好きや得意を活かせる仕事
それぞれ理由と例を紹介していきます。
人とのかかわりが少ない仕事
まず社会不適合者でもやりやすい仕事として「人とかかわる機会がない、もしくは少ない仕事」がおすすめです。
集団行動が苦手であったり、コミュニケーション能力が低いことに気づけていない、対策方法がわからない場合は、一人で黙々と作業できる仕事ならストレスも感じにくいでしょう。
例えば、工場で部品を組み立てたりするお仕事や、パソコンへのデータ入力をする仕事、職人と呼ばれるお仕事は比較的人とのコミュニケーションが少ないです。
時間に縛られない仕事
次に、時間に縛られない仕事も社会不適合者にはおすすめ。
なぜなら、社愛不適合者は時間にルーズであることが多く、朝起きれない、時間を守れない、拘束時間がストレスに感じてしまうなどを対策できるからです。
最近では、納期を守り品質を保った成果物を提出すれば作業する時間は関係のない働き方も現代では増えており、フリーランスライターやプログラマーがいい例ですよね。
好きや得意を活かせる仕事
社会不適合者がストレスを感じずに生きるための仕事は、あなたの好きや得意を活かせる仕事を見つけることです。
今まで、仕事が楽しくないとか続かなくてすぐにやめてきてしまった人は、好きなことや得意なことを仕事にする工夫を考えてみることで対策できます。
もちろん、楽して稼げるという意味ではなく、仕事をすることや稼ぐために努力をすることが苦でなくなるので辞めにくいのがポイント。
好きなことなら努力や仕事も続けられそうだと感じる人は、好きや得意を生かせる仕事を見つける工夫をしてみてください。
社会不適合者でどうやって生きるか迷った時の逃げ道

社会不適合者の特徴に複数当てはまってしまった人や、今の会社や社会に馴染めておらずストレスで押しつぶされそうになったとき、いい意味で逃げ道を知っておくのがおすすめ。
例えば以下。
- 副業 × アルバイトで気楽に働く
- フリーランスになれるスキルを身につける
- 海外移住を考える など
詳しく見ていきましょう。
副業 × アルバイトで気楽に働く
社会不適合者で、会社員として働くことにストレスや不安を感じるのであれば、アルバイトをはじめとした非正規労働で、なるべく責任の軽い働き方がおすすめです。
ただ、会社員と比べて安定性や将来性に多少の不安を感じることもあるので、副業などで収入や個人のスキルの部分を汚点していくのが僕のおすすめ。
例えば、派遣でコールセンターを続けながら、ブログで収入を獲得したり、在宅で内職をしながら、ネットショップ運営で稼いでみたりなど、働き方は多種多様です。
無理して会社員になる必要はないと思っています。
フリーランスになれるスキルや実績を身につけておく
自分が社会不適合者なのかもしれないと感じているのであれば、フリーランスとして生きていくためのスキルや実績を身につけておくことが逃げ道に繋がります。
今後はピンポイントな業務だけフリーランスに外注して、企業全体としての人権費を抑えるのが主流となっていくので、フリーランスの活躍の場は増えていくことが予想されています。
しかし、選ばれるフリーランスになるには、スキルと実績が重要となってくるので、会社員として働いている時から、フリーになれるスキルと実績を意識しておきましょう。
海外移住を考える
社会不適合者で、どうやって生きるのか迷ったときの逃げ道として「海外移住」は一つの選択肢です。
仮に日本社会では社不と言われたとしても、文化の違う海外では、考え方からマナーまでが全然違うので、社会生活が苦に感じない人も多いから。
例えば、日本では「正社員になるのが当たり前」「多数が正義」「わからないものは拒絶」「お金を稼ぐのは汚いこと」など、海外にはない文化がありますよね。
窮屈に感じる人は海外に移住することも検討してみると、過ごしやすくなるかもしれませんよ!
社会不適合者はどうやって生きる?社不が無理をした末路

社会不適合者が、ストレスや窮屈さを感じたまま、無理して社会になじもうとすることで起こりうる最悪な末路は以下。
- 心が限界を迎えて壊れてしまう
- やりたいことが見つからず途方に暮れる
あらかじめ、社不が無理したときのリスクを知っておくことで、対策やリスクヘッジができますので押さえてておきましょう。
心が限界を迎えて壊れてしまう
社会不適合者が無理して社会になじもうとしたときの最悪の末路として「心が限界を迎えて壊れてしまう」末路があります。
社会になじめていないのにもかかわらず、真面目過ぎるがために心をすり減らしてでも社会になじもうとした結果いきなり請われるなんてことも。
対策としては、壊れるくらいなら逃げてしまうことも僕は否定しません。あなたが社会になじめないことが悪いわけではありません。
これだけたくさんの人間が暮らす社会なので、不適合者といわれる人が出てくるのは当たり前で、社不には社不なりの人生の楽しみ方があると思うので一緒に模索していきましょう。
やりたいことが見つからず人生が楽しめない
社会不適合者がどうやって生きるのかわからず、最悪な末路が「やりたいことが見つからず人生楽しめない状態」です。
社会不適合者が無理をして社会に馴染もうとするも、不適合者なので20年経っても全然楽しいことが見つからないなんてことも全然あります。
そのうえで、新しいことを始めようとする気力も失せて、人生をあきらめてしまうなんてことも。
僕はせっかく生まれてきたのだから、社会になじむ努力をするのではなく、やりたいことを見つける努力をするようにしましょう。
まとめ:社不なら個人でも稼げるスキルを身につけよう!

今回は社会不適合者がどうやって生きるべきなのかについて紹介していきました。
結論としては、社会不適合者でも人生は楽しめますし、人生を楽しむためには事前の準備が大切です。万が一社会不適合者の特徴に複数当てはまってしまったのであれば最悪の末路をたどらないようにしっかりと準備しておきましょう。
理想の働き方研究室では、社会不適合者でも楽しく人生を送るための対策、スキルアップに関する情報や自分の本当にやりたいことを見つけるための情報を多く発信しているので、他の記事もぜひ読んでみてください。