- 自己分析するメリットが良くわかっていません。本当に自己分析は必要ですか？
- 自己分析の具体的なやり方についても教えていただけたら嬉しいです。
こうしたあなたへ向けた記事です。
就職活動や転職活動をこれからしようと思っていたり、あなたが今やっていること仕事や活動が本当にやりたいことなのかわからない場合には自己分析をする必要があります。
しかし、自己分析をするメリットがわかっているのとそうでないのとでは、自己分析の結果の生かし方が変わってきます。
そこで今回は、「なぜ自己分析をする必要があるのか」、「自己分析はどのように行うべきか」についてわかりやすく紹介していきます。
自分の強みや弱み、やりたいこと、どんな仕事が向いているかなど、少しでも自分のことが知りたい人は、ぜひこの記事を読んで自己分析の必要性とやり方を調べてみてください！
この記事の内容
- 自己分析をする必要性がわかっていない人が自己分析の必要性に気づける！
- 自己分析はどのように行うべきかがわかる！
- 自己分析を手軽に始められるツールがわかる！
- 自己分析の結果を生かす方法がわかる！
Contents ～好きなとこだけ読む！～
自己分析をするメリット【必要性】
自己分析とは、自分自身の性格や価値観、能力やスキルなどを客観的に分析し、自己理解を深めることです。自己分析には、自己理解を深めるだけでなく、キャリアアップのための準備や、自分が本当にやりたいことを見つけるための手段としても役立ちます。
具体的には、自己分析を行うことで、以下のようなメリットがあります。
自己分析のメリット
- あなたの強みや弱みを客観的に把握できる！
- あなたの価値観を明確にすることができる！
- あなたのやりたいことを見つけることができる！
あなたの強みや弱みを把握できる
自己分析を行うメリット一つ目は、「あなたの強みや弱みを把握できること」です。自己分析を通じて、あなたの性格やスキル、能力を客観的に把握することができます。
そこから強みや弱みを理解することで、あなたに合ったキャリアアップの方向性や、今やっていることとの差異を見出すことができます。
例えば、これから就職する場合に、自分に向いていることは何かを見極める時、強みや弱みが見えていると、「この職種に挑戦してみよう！」とジャンルが見えてきて、あなたが今まで意識していなかったジャンルと出会えたりします。
強みや弱みが把握できることは自己分析をする大きなメリットと言えるでしょう。
あなたの価値観を明確にすることができる
自己分析をするメリット二つ目は、「あなたの価値観を明確にすることができる点」です。
価値観とは、自分が何を大切にしているか、どのような人生を送りたいと考えているかのことで、価値観を知ることであなたの理想のキャリアを追求することができます。
例えば、何のために生きているのか分からなかったり、働いているのかわからないと感じている場合は、あなたにとってどんなことが大切なのかを明確にしてあげることで、今後のキャリアプランが見えてきます。
価値観を明確にできることは自己分析をする大きなメリットと言えます。
あなたのやりたいことを見つけることができる
自己分析をするメリット三つ目は、「あなたのやりたいことが見つかる点」です。
自己分析を通じて、あなたの性格や価値観、能力やスキルを把握すると、自分に合った職業や活動を見つけることができます。その中から、今まできにしたことがなかった職業や活動に興味を持ったりします。
例えば、なんとも思っていなかった子から告白されたら気になってしまうのと同じように、「向いている職業」がわかると気になってしまうものです。
やりたいことが見つかることが自己分析をする三つ目のメリットです。
自己分析の具体的な方法3選
自己分析を行う際、まずは自分と向き合う時間が大切です。
色々な自己分析ができる便利ツールもあり、客観的に自分を見ることができますが、自分が自分を理解してあげるために、紙とペンを使って行う自分との対話も大切です。
具体的には以下の3つの方法を使って自己分析を行ってみるのがおすすめです。
過去の自分に聞いてみる
自己分析のやり方としてはまず、紙とペンを用意して、過去の自分の事を書き出してみることがおすすめです。
過去に頑張ってきたことや、うれしかった記憶、感動したこと、辛かった記憶、もうやりたくないこと等、印象に強く残っていることを書き出していきましょう。
他にも以下の内容をチェックしてみるとヒントがたくさん埋もれています。
- 卒業文集で書いていた将来の夢
- 学校行事で楽しかったことや印象に残っていること
- アルバイトをしていて良かったこと、悪かったこと
- 恋愛や友人関係を通して学んだこと
上記を考えながら自分の特性を書き出してみることで、自分が何にプラスの印象があり、どんなことにマイナスの印象が残りやすいのかが見えてきます。
お金や時間が無限にあったとき何がしたいか書き出す
自己分析のやり方としてもう一つおすすめなのが、「お金や時間が無限にあると仮定してやりたいことを書き出す」という分析。
本当はやりたいけど、時間やお金を理由にしてやっていない事って結構多いですよね。
書き出した後に、その中で1番やってみたいことには、どの位の時間とお金、それ以外に必要な何かを具体的に書き出してあげることで、今後のキャリアプランが見えてくることがあります。
書き出すだけならタダですし、誰に見せるわけでもないので恥ずかしいこともありません。是非書いてみてください！
SWOT分析
SWOT分析は、自己分析だけでなく、ビジネス戦略のためにも使われる分析手法で、自分自身や組織の強み（Strengths）、弱み（Weaknesses）、機会（Opportunities）、脅威（Threats）の4つを分析することで、自己理解や戦略策定に役立てることができます。
4つのポイントは具体的に以下です。
- Strengths（強み）：自分自身や組織が持っている強みを洗い出します。例えば、専門的な知識やスキル、優れたコミュニケーション能力、強力なブランドイメージなどが挙げられます。
- Weaknesses（弱み）：自分自身や組織が持っている弱みを洗い出します。例えば、スキル不足や知識不足、コミュニケーション能力の低さ、品質問題などが挙げられます。
- Opportunities（機会）：自分自身や組織が持っている機会を洗い出します。例えば、市場の拡大、新しい技術や製品の登場、業界の成長などが挙げられます。
- Threats（脅威）：自分自身や組織が直面している脅威を洗い出します。例えば、競合他社の出現、法規制の厳格化、景気の低迷などが挙げられます。
以上の分析を行うことで、自分自身や組織の現状を客観的に把握することができます。また、強みをさらに強化するための施策や弱みを克服するための施策、機会をつかむための施策や脅威に対応するための施策を立案することができます。
自己分析に役立つおすすめのツール3選
えー、スマホで簡単に自己分析できちゃうお手軽ツールはないの？
という意見の人もいると思って、スマホで簡単に、無料で自己分析ができちゃうおすすめのツールを3つ紹介しておきます！
この記事から飛んですぐに診断できちゃいますので、時間がある人はぜひやってみてください！
コンピテンシー診断(ミイダス)
コンピテンシー診断は、ミイダスという転職サービスに登録するだけで無料でできる自己分析ツールです。
160個の質問に回答することで「パーソナリティの特徴」「上下関係適性」「ストレス要因」「マネジメント資質」の4分野のコンピテンシー(行動特性)が数値化されます。
自己分析のやり方が分からない人でも、お手軽にスマホ一つで診断できるので、ちょっと興味のある人は是非使ってみてください！
MBTI診断(16Personalities)
MBTI診断(16Personalities性格診断テスト)は、ゾッとするほど当たると噂の自己分析ツールです。
12分以内で終わらせるテストで、あなたが16種類の性格タイプの中でどのタイプかを診断してくれます。
登録不要で診断でき、診断結果は、長所や短所だけでなく恋愛や友人関係、キャリアについても詳しく書かれていますので、お手軽に自分を知るきっかけにはちょうどいいですね！
DISC性格診断
DISC性格診断では、心理学者のウィリアム・ムートン・マーストンが今から100年ほど前に提唱した理論に基づき、人の性格特性を他者との関わり方から診断します。
DISCとは、Dominance（支配）、Influence（影響力）、Steadiness（安定性）、Conscientiousness（誠実性）の頭文字をとったもので、これら4つのタイプに分けることができます。
以下のサイトで無料で診断することができます。
海外のサイトなので、翻訳をしてもちょっと日本語が分かりにくくなっていますが、無料で診断できるのはうれしいですよね。
まとめ：自己分析の結果でキャリアアップを考える
今回は、自己分析の必要性をあまり感じていない人や、どうやって自己分析を始めたらいいのかわからない人に向けて、自己分析の必要性が分かるようにメリットを紹介し、具体的な自己分析のやり方について紹介しました。
自己分析は今後のキャリアプランを見直したり、就職活動や転職活動に活かすために行います。
分析は、ゴールではありません、分析した結果を基に何かに使わないと意味がありません、
自己分析の結果を基に、キャリアプランを見直してみてください！